Δωρεές 15 Σεπτεμβρίου 2024 – 1 Οκτωβρίου 2024 Σχετικά με συγκέντρωση χρημάτων

Молодому боксерові

Молодому боксерові

Романенко М.I.
Πόσο σας άρεσε αυτό το βιβλίο;
Ποια είναι η ποιότητα του ληφθέντος αρχείου;
Κατεβάστε το βιβλίο για να αξιολογήσετε την ποιότητά του
Ποια είναι η ποιότητα των ληφθέντων αρχείων;
Методичний посібник. — Київ: Видавництво "Здоровя", 1966. — 164 с.Зміст:
Про бокс і боксерів
Фізична підготовка боксера
Комплекс вправ для розвитку фізичних якостей з спеціальною спрямованістю
Технічна і тактична підготовка боксера
Механіка рухів ударів на місці і при пересуванні
Захисні дії
Бойові положення і дистанції
Послідовність навчання найбільш уживаних прийомів
Деяку питання тактики
Розвиток спеціальних фізичних якостей
Розвиток координації, спритності і швидкості дій
Вольова підготовка
Підготовка і проведення навчального бою
Планування і облік підготовки боксерів
Примірні схемі занять у різні періоди навчання і тренування
Планування підготовки боксерів
Медичній контороль і самоконтроль
Травми та їх профілактика
Як готуватися до бою
Γλώσσα:
ukrainian
Αρχείο:
PDF, 7.53 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
ukrainian0
Διαβάστε online
Η μετατροπή σε βρίσκεται σε εξέλιξη
Η μετατροπή σε απέτυχε

Φράσεις κλειδιά